Cozinhar em família é muito mais do que preparar alimentos: é criar momentos de qualidade, conexão e memórias afetivas. Ao escolher e preparar a nossa própria comida, sabemos o que ingerimos e promovemos uma alimentação mais natural e saudável (livre de excessos, açúcares refinados, aditivos e de todos os “antes” presentes nas comidas industrializadas) – mesmo que, no dia-a-dia apressado, nem sempre haja tempo para isso.

Quem não tem uma boa lembrança de uma comida especial feita com/por algum ente querido?

Nesta experiência criativa iremos explorar sabores e texturas que nutrem o corpo e o coração através da preparação e decoração de biscoitos (ou bolachas) saudáveis – sem açúcar refinado, leite, ovos e farinha de trigo (podendo assim serem consumidos também por crianças que apresentem alguma alergia ou intolerância a esses alimentos).

Ter biscoitos caseiros em casa é uma opção mais saudável e saborosa, que pode ser adaptada aos gostos e necessidades de cada família. As crianças, ao participarem no processo, aprendem de forma prática: medem, misturam, amassam e provam, descobrindo não só os alimentos, mas também a alegria de criar com as próprias mãos.