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Lanches Felizes, Conexão em Família

Experiência Criativa

Lanches Felizes, Conexão em Família

Uma experiência criativa onde os lanches se transformam em momentos de afeto, consciência e diversão

Sabemos que nas refeições principais as escolhas saudáveis estão mais presentes, mas é nos lanches que muitas vezes procuramos o que é mais rápido e prático, mas nem sempre o mais nutritivo.
E se te disséssemos que é possível preparar lanches simples, saborosos e saudáveis em conjunto com as crianças – e que isso pode ser um momento delicioso de conexão?
Lanches Felizes, Conexão em Família é uma experiência criativa pensada para transformar os pequenos momentos – como os lanches – em grandes oportunidades de ligação, cuidado e aprendizagem em família. Nesta experiência, crianças e adultos vestem o avental lado a lado, exploram sabores e texturas, ganham autonomia na cozinha e descobrem como a alimentação pode ser um gesto de amor e presença.

O que vamos viver juntos?

  • Preparar e confecionar snacks saudáveis, nutritivos e deliciosos
  • Escutar o corpo e usar todos os sentidos antes de nutrir
  • Cultivar a autonomia e a motricidade fina nas crianças, com diversão
  • Descobrir como um lanche rápido pode ser um momento de conexão familiar
Estão prontos para plantar nas vossas crianças as sementes de uma relação feliz e consciente com a comida?
Para quem?
  • Famílias com crianças a partir dos 2 anos que queiram partilhar um momento criativo, consciente e saboroso à volta da preparação do lanche.

Formadora

Cristina Costa

Desde pequena sonhava em gerir empresas, e traçou o seu percurso no mundo corporativo. Mas foi a maternidade – e o desafio que viveu em família, quando a doença de Alzheimer atingiu a mãe – que redefiniram o seu caminho. 🌿 Ao descobrir o poder transformador de uma alimentação consciente, percebeu que queria ajudar outras mães e famílias a encontrar leveza, harmonia e conexão à volta da mesa. Em 2020, nasceu a sua filha Lis, e com ela a vontade de semear hábitos saudáveis desde o primeiro dentinho. Foi assim que criou o projeto Limão Coração: um espaço para inspirar famílias reais a fazer escolhas nutritivas e conscientes, com leveza e conexão, fazendo da alimentação um compromisso com o bem-estar de toda a família.
Social Media:

Cristina Costa

Desde pequena sonhava em gerir empresas, e traçou o seu percurso no mundo corporativo. Mas foi a maternidade – e o desafio que viveu em família, quando a doença de Alzheimer atingiu a mãe – que redefiniram o seu caminho. 🌿 Ao descobrir o poder transformador de uma alimentação consciente, percebeu que queria ajudar outras mães e famílias a encontrar leveza, harmonia e conexão à volta da mesa. Em 2020, nasceu a sua filha Lis, e com ela a vontade de semear hábitos saudáveis desde o primeiro dentinho. Foi assim que criou o projeto Limão Coração: um espaço para inspirar famílias reais a fazer escolhas nutritivas e conscientes, com leveza e conexão, fazendo da alimentação um compromisso com o bem-estar de toda a família.
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Sobre este Workshop

Data: 14 de Junho

Hora

Das 10h às 11h

Local

Pólis Montessori – Educação para a Vida, Vila Nova de Gaia (Link Google Maps)

Preço:

20€ cartão amigo e famílias da Pólis Montessori

25€ público em geral

Formato: Presencial e teórico-prático

Esperamos ter aberto o teu apetite e aguçado a tua vontade em participar!

Junta-te a nós neste momento tão único e incrível.

Inscrição


O pagamento da inscrição poderá ser feito por mbway para o número 914 720 628 ou por tansferência bancária PT50002300004576563111194. A inscrição só fica efetivada com o comprovativo de pagamento enviado para o email nucleo.de.formacao@montessoricidadedascriancas.pt

A Associação Montessori – Cidade das Crianças reserva-se ao direito de cancelar ou adiar o workshop, se as condições a obrigarem, restituindo, na íntegra o valor da inscrição.

Condições de cancelamento da inscrição por parte dos participantes:

– Cancelamentos realizados com menos de uma semana de antecedência resultarão num reembolso de 50% do valor da inscrição
– Cancelamentos feitos com menos de 48h de antecedência não serão ilegíveis para reembolso;

Tens questões?

Contacta-nos para saber de mais informações