Encontro
Embalo de Amor - Mãe, Bebé e um Sling!
A Dança que une dois Corações num só.
Uma experiência totalmente a pensar na mãe como mulher, na sua autoestima, autocuidado, trazendo uma inovadora modalidade de dança prazerosa, motivadora e divertida para todas as gestantes e recém-mamãs, acompanhadas dos seus bebés.
Os principais objetivos são:
As sessões de Sling Dance são compostas por movimentos simples, suaves e agradáveis para o bebé e energéticos para a mãe.
A intensidade dos movimentos está preparada de forma a não causarem qualquer tipo de lesão, quer para a mãe (grávida ou não grávida), quer para o seu bebé.
As sessões de Sling Dance não são pensadas para ensinar passos de dança, nem requerem das mães que sejam bailarinas. A proposta desta experiência é proporcionar a cada mulher-mãe, um momento de descontração, socialização, leveza, relaxamento e contribuir para serenar dos momentos mais cansativos e desafiantes que a maternidade possa trazer.
O Sling Dance permite às grávidas:
O Sling Dance permite aos bebés:
Poderão encontrar mais informações através do site: www.sling-dance.com
Encontro orientado por
Estela Costa
Olá sou a Estela Costa, tenho 36 anos e vivo em Pedroso, Vila Nova de Gaia. Iniciei o
meu percurso académico na área de Educação Social, bem como o meu percurso profissional
em 2009. Trabalhei na área da Educação Social em ATL´s e ao longo do meu percurso
profissional, como sempre fui apaixonada por dança, tirei o curso de instrutora de Zumba e
Zumba kids para ter mais ferramentas e saídas a nível profissional. Fui durante 7 anos muito
feliz aliando o melhor de dois mundos, a Educação, tendo oportunidade de trabalhar com
crianças e jovens e a Dança, onde sempre juntei pais e filhos em momentos recreativos.
Também trabalhei em parques de diversões e parques de trampolins, onde tive um
papel mais de gestão e organização de eventos.
Durante todo o percurso profissional, percebi que como trabalhava com pais e filhos,
comecei por ter gosto por outras modalidades e desafiei-me ao tirar uma nova formação, a de
Técnica Especialista em Exercício Físico, em 2019.
Mas é em 2023, no ano em que fui mãe, que surge a minha grande paixão, o Sling
Dance. A modalidade que me acrescentou enquanto mãe e que me permitiu até à data de
hoje, fazer com que a maternidade seja imensamente feliz, não só para mim, mas também
para todas as mamãs que fazem as minhas aulas.
Social Media:
Estela Costa
Olá sou a Estela Costa, tenho 36 anos e vivo em Pedroso, Vila Nova de Gaia. Iniciei o
meu percurso académico na área de Educação Social, bem como o meu percurso profissional
em 2009. Trabalhei na área da Educação Social em ATL´s e ao longo do meu percurso
profissional, como sempre fui apaixonada por dança, tirei o curso de instrutora de Zumba e
Zumba kids para ter mais ferramentas e saídas a nível profissional. Fui durante 7 anos muito
feliz aliando o melhor de dois mundos, a Educação, tendo oportunidade de trabalhar com
crianças e jovens e a Dança, onde sempre juntei pais e filhos em momentos recreativos.
Também trabalhei em parques de diversões e parques de trampolins, onde tive um
papel mais de gestão e organização de eventos.
Durante todo o percurso profissional, percebi que como trabalhava com pais e filhos,
comecei por ter gosto por outras modalidades e desafiei-me ao tirar uma nova formação, a de
Técnica Especialista em Exercício Físico, em 2019.
Mas é em 2023, no ano em que fui mãe, que surge a minha grande paixão, o Sling
Dance. A modalidade que me acrescentou enquanto mãe e que me permitiu até à data de
hoje, fazer com que a maternidade seja imensamente feliz, não só para mim, mas também
para todas as mamãs que fazem as minhas aulas.
Social Media:
Sobre este Workshop
Data: 5 de Outubro
Hora: 10h às 11h
Local: Pólis Montessori, Vila Nova de Gaia (Link Google Maps)
Preço:
10€ cartão amigo e famílias da Pólis Montessori
15€ público em geral
Material necessário para a aula:
– Um carregador de bebés (pano ou marsúpio/mochila adequado ao bebé);
– Roupa fresca para o bebé e roupa desportiva e fresca para a mãe ou grávida;
– Água para hidratar.
Esperamos ter aberto o teu apetite e aguçado a tua vontade em participar!
Junta-te a nós neste momento tão único e incrível.
Inscrição
A Associação Montessori – Cidade das Crianças reserva-se ao direito de cancelar ou adiar o workshop, se as condições a obrigarem, restituindo, na íntegra o valor da inscrição.
Condições de cancelamento da inscrição por parte dos participantes:
– Cancelamentos realizados com menos de uma semana de antecedência resultarão num reembolso de 50% do valor da inscrição – Cancelamentos feitos com menos de 48h de antecedência não serão ilegíveis para reembolso;
